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10.腰部扭动越多越减肥吗？

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fumy
2025-12-16 上传

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本课程以人们日常健身运动中常见误区为视角，结合人体解剖、运动康复专业知识研究分析健身常见误区的根源所在，从而引导人们对健身运动有一个新的认识，不断提高科学健身意识，以期对全民健身运动有一定的现实指导意义。

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所属分类：

江苏老年开放大学 - 兴趣生活 - 形体塑造

知识体系：艺术学

主讲老师：刘燕
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关键词

健身