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第九节 腹直肌、竖脊肌的抗阻训练动作
yaoy 919
第八节 三角肌的抗阻训练动作
yaoy 917
第一节 健身起源及发展演变
yaoy 914
第四节 合理饮食规划
yaoy 919
第三节 人体结构与体型美化
yaoy 917
第二节 健身基础理论知识
yaoy 917
3.1 摄影中的机器选择
yaoy 121
4.1 纪实摄影的前期构思
yaoy 1510
4.2 纪实摄影中的决定性瞬间
yaoy 1325
第一单元认识纪实摄影（完整版）
yaoy 1345
5.2国际摄影大赛介绍（二）
yaoy 1325
1.5国内纪实摄影发展简史
yaoy 1508
1.3-国际纪实摄影发展简史（上）
yaoy 1505
5.4体育摄影
yaoy 1313
5.3风光摄影
yaoy 1315
4.5纪实摄影者的素质要求
yaoy 1319
4.4 纪实摄影的评价标准
yaoy 1312
4.3 纪实摄影的图片编辑
yaoy 1315
3.4 纪实摄影的视角选择(上)
yaoy 1314
3.3纪实摄影的拍摄技巧
yaoy 1311