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第九节 腹直肌、竖脊肌的抗阻训练动作
yaoy 836
第八节 三角肌的抗阻训练动作
yaoy 833
第一节 健身起源及发展演变
yaoy 831
第四节 合理饮食规划
yaoy 835
第三节 人体结构与体型美化
yaoy 833
第二节 健身基础理论知识
yaoy 833
3.1 摄影中的机器选择
yaoy 117
4.1 纪实摄影的前期构思
yaoy 1393
4.2 纪实摄影中的决定性瞬间
yaoy 1209
第一单元认识纪实摄影（完整版）
yaoy 1229
5.2国际摄影大赛介绍（二）
yaoy 1209
1.5国内纪实摄影发展简史
yaoy 1387
1.3-国际纪实摄影发展简史（上）
yaoy 1387
5.4体育摄影
yaoy 1199
5.3风光摄影
yaoy 1200
4.5纪实摄影者的素质要求
yaoy 1199
4.4 纪实摄影的评价标准
yaoy 1196
4.3 纪实摄影的图片编辑
yaoy 1195
3.4 纪实摄影的视角选择(上)
yaoy 1198
3.3纪实摄影的拍摄技巧
yaoy 1194