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第四单元 有氧运动的抗阻训练（5）——有氧运动抗阻训练设计
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第四单元 有氧运动的抗阻训练（4）——抗阻训练的序列与整合
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第四单元 有氧运动的抗阻训练（3）——有氧运动抗阻训练的周期设计
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第三单元 有氧训练的原则和形式（1）——有氧能力测试
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第二单元 有氧运动的基础理论（1）——人体的能量系统
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第五单元 有氧运动项目及精准训练方案
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第四单元 有氧运动的抗阻训练
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第三单元 有氧训练的原则和形式
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第二单元 有氧运动的基础理论
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第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（3）——跑步运动（2）
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第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（3）——跑步运动（2）
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第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（2）——跑步运动（1）
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第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
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第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
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第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（5）——有氧运动抗阻训练设计
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第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（6）——拉伸运动
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第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（6）——拉伸运动（2）
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第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（6）——拉伸运动（1）
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