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yaoy

第六节 胸大肌的抗阻训练动作
90
第八节 三角肌的抗阻训练动作
90
第二十五节 特殊群体的健身指导
112
第二十四节 复习四
110
第二十三节 复习三
107
第二十二节 复习二
109
第二十一节 复习一
108
第十九节 伸展练习上肢技术美化
101
第十八节 伸展练习原理美化
97
第十六节 有氧运动原理美化
97
第二十五节 特殊群体的健身指导（下）
44
第二十五节 特殊群体的健身指导（上）
37
第二十四节 复习四
34
第二十三节 复习三
38
第二十二节 复习二
39
第二十一节 复习一（下）
24