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孕产训练 扫码继续查看
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教学大纲 / 1301
考核大纲 / 1299
一体化方案 / 1304
1.2产前检查 00:13:05 1016
1.2产前检查 / 981
1.1 孕前、孕期保健 / 968
1.2 产前检查 / 957
1.1-孕前、孕期保健 00:12:41 979
1.1孕前、孕期保健 / 961
3.1 产后盆底功能管理 00:16:49 856
3.1 产后盆底功能管理 / 834
3.1 产后盆底功能管理 / 820
4.1 产后腹部改变特征 00:12:48 851
4.2 产后腹部居家康复指导 00:15:36 851
4.2 产后腹部居家康复指导 / 825
4.1 产后腹部改变特征 / 818
4.2 产后腹部居家康复指导 / 818
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 836
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 00:04:42 855
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 / 825
5.2 产后耻骨联合疼痛的康复指导 / 818
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 817
6.2 产后运动康复指导 / 823
6.1 产后身体的变化与运动原则 00:11:47 848
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 828
6.2 产后运动康复指导 00:19:12 864
6.2 产后运动康复指导 / 849
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 00:11:15 875
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 853
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 870
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 867
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 873
2.5 产前准备 / 877
2.1 孕期和产后运动的基本原则 00:12:38 885
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-上 00:19:43 894
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-下 00:19:16 879
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 878
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 878
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 906
2.5 产前准备 / 901
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） 00:15:45 926
2.5 产前准备 00:13:16 918
4.1 产后腹部改变特征 / 769
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） 00:17:32 780
产后腰痛 / 688
腹直肌分离 / 688
盆腔脏器脱垂 / 688
产后腰痛1 00:03:19 705
产后腰痛2 00:19:59 710
腹直肌分离2 00:13:19 703
腹直肌分离3 00:13:03 708
盆腔脏器脱垂2 00:15:46 705
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） / 732
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） / 731
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 0
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） / 731
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) / 732
第七单元 拓展单元 / 806
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） 00:10:38 744
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） 00:13:15 775
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） 00:11:22 771
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) 00:11:37 775
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 691
2.1孕期和产后运动的基本原则 / 673
2.1 孕期和产后运动的基本原则 / 690
腹直肌分离 / 676
腹直肌分离1 00:07:39 725
盆腔脏器脱垂 / 677
盆腔脏器脱垂1 00:10:48 720
盆腔脏器脱垂3 00:13:04 720
创建者
xiaofei

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所属分类：

江开专科 - 休闲体育（专科）

人群： 大众

知识体系： 管理学

主持人： 肖菲
主讲老师： 金吉鸟
版权归属： 江苏开放大学版权
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关键词
休闲体育 孕产
  • 创建于：2021-04-05
  • 最近更新：2021-04-05