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孕产训练 扫码继续查看
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教学大纲 / 1452
考核大纲 / 1450
一体化方案 / 1457
1.2产前检查 00:13:05 1170
1.2产前检查 / 1131
1.1 孕前、孕期保健 / 1126
1.2 产前检查 / 1112
1.1-孕前、孕期保健 00:12:41 1130
1.1孕前、孕期保健 / 1111
3.1 产后盆底功能管理 00:16:49 1008
3.1 产后盆底功能管理 / 985
3.1 产后盆底功能管理 / 970
4.1 产后腹部改变特征 00:12:48 1003
4.2 产后腹部居家康复指导 00:15:36 1007
4.2 产后腹部居家康复指导 / 977
4.1 产后腹部改变特征 / 970
4.2 产后腹部居家康复指导 / 971
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 988
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 00:04:42 1006
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 / 975
5.2 产后耻骨联合疼痛的康复指导 / 970
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 970
6.2 产后运动康复指导 / 975
6.1 产后身体的变化与运动原则 00:11:47 999
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 980
6.2 产后运动康复指导 00:19:12 1019
6.2 产后运动康复指导 / 1000
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 00:11:15 1025
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 1005
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 1023
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 1018
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 1025
2.5 产前准备 / 1027
2.1 孕期和产后运动的基本原则 00:12:38 1040
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-上 00:19:43 1053
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-下 00:19:16 1035
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 1028
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 1030
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 1056
2.5 产前准备 / 1052
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） 00:15:45 1082
2.5 产前准备 00:13:16 1071
4.1 产后腹部改变特征 / 921
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） 00:17:32 936
产后腰痛 / 844
腹直肌分离 / 846
盆腔脏器脱垂 / 841
产后腰痛1 00:03:19 861
产后腰痛2 00:19:59 867
腹直肌分离2 00:13:19 859
腹直肌分离3 00:13:03 864
盆腔脏器脱垂2 00:15:46 864
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） / 897
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） / 894
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 0
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） / 897
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) / 899
第七单元 拓展单元 / 980
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） 00:10:38 915
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） 00:13:15 944
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） 00:11:22 938
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) 00:11:37 942
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 857
2.1孕期和产后运动的基本原则 / 837
2.1 孕期和产后运动的基本原则 / 856
腹直肌分离 / 842
腹直肌分离1 00:07:39 895
盆腔脏器脱垂 / 840
盆腔脏器脱垂1 00:10:48 885
盆腔脏器脱垂3 00:13:04 898
创建者
xiaofei

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所属分类：

江开专科 - 休闲体育（专科）

人群： 大众

知识体系： 管理学

主持人： 肖菲
主讲老师： 金吉鸟
版权归属： 江苏开放大学版权
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关键词
休闲体育 孕产
  • 创建于：2021-04-05
  • 最近更新：2021-04-05