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孕产训练 扫码继续查看
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教学大纲 / 1302
考核大纲 / 1301
一体化方案 / 1305
1.2产前检查 00:13:05 1019
1.2产前检查 / 984
1.1 孕前、孕期保健 / 971
1.2 产前检查 / 959
1.1-孕前、孕期保健 00:12:41 981
1.1孕前、孕期保健 / 962
3.1 产后盆底功能管理 00:16:49 859
3.1 产后盆底功能管理 / 837
3.1 产后盆底功能管理 / 822
4.1 产后腹部改变特征 00:12:48 854
4.2 产后腹部居家康复指导 00:15:36 852
4.2 产后腹部居家康复指导 / 827
4.1 产后腹部改变特征 / 820
4.2 产后腹部居家康复指导 / 819
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 838
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 00:04:42 856
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 / 827
5.2 产后耻骨联合疼痛的康复指导 / 819
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 818
6.2 产后运动康复指导 / 825
6.1 产后身体的变化与运动原则 00:11:47 849
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 829
6.2 产后运动康复指导 00:19:12 865
6.2 产后运动康复指导 / 850
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 00:11:15 877
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 855
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 871
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 868
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 875
2.5 产前准备 / 879
2.1 孕期和产后运动的基本原则 00:12:38 887
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-上 00:19:43 898
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-下 00:19:16 882
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 880
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 880
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 908
2.5 产前准备 / 903
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） 00:15:45 927
2.5 产前准备 00:13:16 919
4.1 产后腹部改变特征 / 772
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） 00:17:32 782
产后腰痛 / 690
腹直肌分离 / 690
盆腔脏器脱垂 / 690
产后腰痛1 00:03:19 707
产后腰痛2 00:19:59 712
腹直肌分离2 00:13:19 704
腹直肌分离3 00:13:03 710
盆腔脏器脱垂2 00:15:46 707
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） / 734
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） / 732
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 0
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） / 733
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) / 733
第七单元 拓展单元 / 807
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） 00:10:38 747
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） 00:13:15 777
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） 00:11:22 773
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) 00:11:37 778
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 694
2.1孕期和产后运动的基本原则 / 675
2.1 孕期和产后运动的基本原则 / 691
腹直肌分离 / 678
腹直肌分离1 00:07:39 727
盆腔脏器脱垂 / 679
盆腔脏器脱垂1 00:10:48 722
盆腔脏器脱垂3 00:13:04 722
创建者
xiaofei

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所属分类：

江开专科 - 休闲体育（专科）

人群： 大众

知识体系： 管理学

主持人： 肖菲
主讲老师： 金吉鸟
版权归属： 江苏开放大学版权
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关键词
休闲体育 孕产
  • 创建于：2021-04-05
  • 最近更新：2021-04-05