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孕产训练 扫码继续查看
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教学大纲 / 1467
考核大纲 / 1464
一体化方案 / 1471
1.2产前检查 00:13:05 1184
1.2产前检查 / 1145
1.1 孕前、孕期保健 / 1140
1.2 产前检查 / 1125
1.1-孕前、孕期保健 00:12:41 1143
1.1孕前、孕期保健 / 1125
3.1 产后盆底功能管理 00:16:49 1022
3.1 产后盆底功能管理 / 999
3.1 产后盆底功能管理 / 983
4.1 产后腹部改变特征 00:12:48 1017
4.2 产后腹部居家康复指导 00:15:36 1021
4.2 产后腹部居家康复指导 / 990
4.1 产后腹部改变特征 / 984
4.2 产后腹部居家康复指导 / 985
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 1002
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 00:04:42 1021
5.2 产后耻骨联合疼痛进行康复指导 / 988
5.2 产后耻骨联合疼痛的康复指导 / 984
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 984
6.2 产后运动康复指导 / 989
6.1 产后身体的变化与运动原则 00:11:47 1014
6.1 产后身体的变化与运动原则 / 993
6.2 产后运动康复指导 00:19:12 1033
6.2 产后运动康复指导 / 1013
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 00:11:15 1039
5.1 产后骶髂关节疼痛的康复指导 / 1018
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 1037
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 1031
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 1038
2.5 产前准备 / 1042
2.1 孕期和产后运动的基本原则 00:12:38 1053
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-上 00:19:43 1067
2.2 孕早期的运动(孕0～16周)-下 00:19:16 1049
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） / 1042
2.2 孕早期的运动(孕0～16周) / 1044
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） / 1071
2.5 产前准备 / 1066
2.4 孕晚期的运动（孕29周至分娩） 00:15:45 1096
2.5 产前准备 00:13:16 1085
4.1 产后腹部改变特征 / 934
2.3 孕中期的运动（孕17-28周） 00:17:32 950
产后腰痛 / 858
腹直肌分离 / 860
盆腔脏器脱垂 / 854
产后腰痛1 00:03:19 876
产后腰痛2 00:19:59 882
腹直肌分离2 00:13:19 873
腹直肌分离3 00:13:03 878
盆腔脏器脱垂2 00:15:46 878
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） / 913
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） / 910
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 0
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） / 913
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) / 915
第七单元 拓展单元 / 997
怀孕后的“能不能”和“要不要”（二） 00:10:38 931
怀孕后的“能不能”和“要不要”（三） 00:13:15 960
怀孕后的“能不能”和“要不要”（五） 00:11:22 955
怀孕后的“能不能”和“要不要”(一) 00:11:37 958
怀孕后的“能不能”和“要不要”（四） / 876
2.1孕期和产后运动的基本原则 / 854
2.1 孕期和产后运动的基本原则 / 873
腹直肌分离 / 860
腹直肌分离1 00:07:39 913
盆腔脏器脱垂 / 858
盆腔脏器脱垂1 00:10:48 903
盆腔脏器脱垂3 00:13:04 917
创建者
xiaofei

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所属分类：

江开专科 - 休闲体育（专科）

人群： 大众

知识体系： 管理学

主持人： 肖菲
主讲老师： 金吉鸟
版权归属： 江苏开放大学版权
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关键词
休闲体育 孕产
  • 创建于：2021-04-05
  • 最近更新：2021-04-05