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sunchen

第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（5）——游泳运动（1）上
1700
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
1693
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（2）——跑步运动（1）
1704
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（1）——有氧能力训练
1701
第四单元 有氧运动的抗阻训练（2）——抗阻训练的练习原则和练习类型
1685
第四单元 有氧运动的抗阻训练（1）——有氧项目抗阻训练理论
1690
第三单元 有氧训练的原则和形式（5）——营养与水分补充
1672
第三单元 有氧训练的原则和形式（4）——外部环境
1673
第三单元 有氧训练的原则和形式（3）——准备活动与预防损伤
1673
第三单元 有氧训练的原则和形式（2）——有氧训练的训练计划
1677
第三单元 有氧训练的原则和形式（1）——有氧能力测试
190
第二单元 有氧运动的基础理论（2）——有氧运动的生理作用
1697
第二单元 有氧运动的基础理论（1）——人体的能量系统
198
第一单元 绪论
1799
第一单元 绪论上
95
第一单元 绪论下
94