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sunchen

第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（5）——游泳运动（1）上
1445
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
1438
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（2）——跑步运动（1）
1452
第五单元 有氧运动项目与精准训练方案（1）——有氧能力训练
1447
第四单元 有氧运动的抗阻训练（2）——抗阻训练的练习原则和练习类型
1431
第四单元 有氧运动的抗阻训练（1）——有氧项目抗阻训练理论
1437
第三单元 有氧训练的原则和形式（5）——营养与水分补充
1420
第三单元 有氧训练的原则和形式（4）——外部环境
1418
第三单元 有氧训练的原则和形式（3）——准备活动与预防损伤
1417
第三单元 有氧训练的原则和形式（2）——有氧训练的训练计划
1422
第三单元 有氧训练的原则和形式（1）——有氧能力测试
182
第二单元 有氧运动的基础理论（2）——有氧运动的生理作用
1439
第二单元 有氧运动的基础理论（1）——人体的能量系统
189
第一单元 绪论
1540
第一单元 绪论上
91
第一单元 绪论下
91