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第三单元ppt 有氧训练的原则和形式（2）——有氧训练的训练计划
1669
第三单元ppt 有氧训练的原则和形式（3）——准备活动与预防损伤
1688
第三单元ppt 有氧训练的原则和形式（4）——外部环境
1686
第三单元ppt 有氧训练的原则和形式（5）——营养与水分补充
1679
第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（1）——有氧项目抗阻训练理论
1461
第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（2）——抗阻训练的练习原则和练习类型
1458
第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（3）——有氧运动抗阻训练的周期设计
1443
第一单元ppt 绪论
1534
第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（4）——抗阻训练的序列与整合
1441
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（1）——有氧能力训练
1448
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（5）——游泳运动（1）
1436
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（5）——游泳运动（2）
1488
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（6）——拉伸运动
1495
第四单元ppt 有氧运动的抗阻训练（5）——有氧运动抗阻训练设计
1499
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
194
第五单元ppt 有氧运动项目与精准训练方案（4）——自行车运动
1504