| 资源(82) |
时长( 07:29:25) |
播放量(96368) |
教学大纲《瑜伽》 |
/
|
1947 |
|
教学一体化方案《瑜伽》 |
/
|
1947 |
|
课程考核大纲《瑜伽》 |
/
|
1957 |
|
教学大纲《瑜伽》 |
/
|
1944 |
|
教学一体化方案《瑜伽》 |
/
|
1922 |
|
课程考核大纲《瑜伽》 |
/
|
1934 |
1.1从细胞开始的瑜伽课程 |
00:13:51
|
1261 |
1.1从细胞开始的瑜伽课程 |
/
|
1250 |
|
1.4膈在呼吸中的作用二 |
/
|
1228 |
|
1.4膈在呼吸中的作用一 |
00:12:34
|
1256 |
|
1.4膈在呼吸中的作用一 |
/
|
1232 |
|
1.5其他两个横膈、1.6内在平衡：压力区的内容 |
00:12:14
|
1255 |
|
1.5其他两个横膈、1.6内在平衡：压力区的内容 |
/
|
1233 |
|
1.2呼吸定义：两腔中的运动1.3呼吸的扩展定义 |
00:11:48
|
1260 |
|
1.2呼吸定义：两腔中的运动1.3呼吸的扩展定义 |
/
|
1238 |
|
【文本】1.1从细胞开始的瑜伽课程 |
/
|
1276 |
|
【文本】1.2呼吸定义：两腔中的运动 |
/
|
1247 |
|
【文本】1.3呼吸的扩展定义 |
/
|
1221 |
|
【文本】1.4膈在呼吸中的作用 |
/
|
1212 |
|
【文本】1.5其他两个横膈 |
/
|
1203 |
|
【文本】1.6内在平衡：压力区 |
/
|
1218 |
|
1.4膈在呼吸中的作用二 |
00:13:30
|
1210 |
|
4.1瑜伽体式的奥秘 |
/
|
968 |
|
4.3坐式 |
/
|
968 |
|
4.4跪式 |
/
|
966 |
|
4.6俯卧式 |
/
|
968 |
|
4.7臂架式 |
/
|
964 |
|
4.1瑜伽体式的奥秘 |
00:15:16
|
998 |
|
4.2站式1 |
00:14:12
|
1005 |
|
4.2站式2 |
00:17:59
|
1010 |
|
4.2站式3 |
00:15:40
|
1008 |
|
4.2站式4 |
00:14:52
|
1008 |
|
4.2站式5 |
00:14:52
|
1006 |
|
【文本】2.1系统发育：脊柱简史 |
/
|
998 |
|
【文本】2.2个体发育：我们自己的脊柱的历史更为简单 |
/
|
977 |
|
【文本】2.4 脊柱运动的类型 |
/
|
981 |
|
2.5内在平衡：脊柱、肋骨和骨盆 |
/
|
971 |
|
4.3坐式1 |
00:15:15
|
999 |
|
4.3坐式2 |
00:18:17
|
1002 |
|
4.3坐式3 |
00:17:33
|
1001 |
|
4.3坐式4 |
00:15:47
|
1000 |
|
4.4跪式1 |
00:18:10
|
1001 |
|
4.4跪式2 |
00:08:20
|
1001 |
|
3.3关节 |
/
|
982 |
|
3.7骨骼肌的基本原则 |
/
|
980 |
|
【文本】3.1身体各系统的动态平衡 |
/
|
1014 |
|
【文本】3.2肌肉、骨骼、韧带 |
/
|
1012 |
|
【文本】3.3关节 |
/
|
1011 |
|
【文本】3.4肌肉解剖基础 |
/
|
1000 |
|
【文本】3.5 肌肉收缩 |
/
|
1000 |
|
【文本】3.6肌肉关系 |
/
|
1005 |
|
【文本】3.7骨骼肌的基本原则 |
/
|
1012 |
|
4.6俯卧式 |
00:16:25
|
1000 |
|
4.7臂架式1 |
00:17:39
|
1014 |
|
4.7臂架式2 |
00:17:26
|
1039 |
|
4.7臂架式3 |
00:17:21
|
1043 |
|
【文本】4.1瑜伽体式的奥秘 |
/
|
1140 |
|
【文本】4.2站式 |
/
|
1130 |
|
【文本】4.3坐式 |
/
|
1123 |
|
【文本】4.4跪式 |
/
|
1208 |
|
【文本】4.5仰卧式 |
/
|
1304 |
|
【文本】4.6俯卧式 |
/
|
1295 |
|
【文本】4.7臂架式 |
/
|
1366 |
|
3.1身体各系统的动态平衡&3.2肌肉、骨骼、韧带 |
00:07:48
|
1148 |
|
3.7骨骼肌的基本原则 |
00:09:49
|
1180 |
|
【文本】2.3椎骨之间的连结元件 |
/
|
1284 |
|
【文本】2.5内在平衡：脊柱、肋骨和骨盆 |
/
|
1285 |
|
4.2站式 |
/
|
1067 |
|
3.3关节1 |
00:13:28
|
1091 |
|
3.3关节2 |
00:15:40
|
1076 |
|
3.1身体各系统的动态平衡&3.2肌肉、骨骼、韧带 |
/
|
1067 |
|
4.5仰卧式 |
/
|
1099 |
|
4.5仰卧式1 |
00:18:32
|
1110 |
|
4.5仰卧式2 |
00:13:47
|
1123 |
|
4.5仰卧式3 |
00:11:31
|
1171 |
|
2.1系统发育：脊柱简史 |
/
|
1235 |
|
2.2个体发育&2.3椎骨之间的连结元件 |
/
|
1239 |
|
2.4 脊柱运动的类型 |
/
|
1236 |
|
2.1系统发育 脊柱简史 |
00:09:50
|
1255 |
|
2.2个体发育&2.3椎骨之间的连结元件 |
00:11:35
|
1254 |
|
2.4 脊柱运动的类型 |
00:14:47
|
1260 |
|
2.5内在平衡：脊柱、肋骨和骨盆 |
00:03:37
|
1259 |
教学大纲《瑜伽》
1.1从细胞开始的瑜伽课程
1.1从细胞开始的瑜伽课程