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yaoy

第十八节 伸展练习原理
168
第十七节 有氧运动基本技术
1074
第十六节 有氧运动原理下
1074
第十六节 有氧运动原理上
1076
第十九节 伸展练习上肢技术
1076
第十八节 伸展练习原理
1074
第五节 健身装备与训练器材美化
1033
3.1 摄影中的机器选择
1419
第六节 胸大肌的抗阻训练动作上
192
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作上
184
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作下
186
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-上
185
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-下
186
第十节 肱二头肌、肱三头肌的抗阻训练动作下
167
第十节 肱二头肌、肱三头肌的抗阻训练动作下
1064
第十节 肱二头肌、肱三头肌的抗阻训练动作上
1069