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yaoy

第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-下
1063
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-上
1068
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作下
1066
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作上
1073
第六节 胸大肌的抗阻训练动作上
192
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作
1103
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作
248
第二十一节 复习一
1090
第二十五节 复习五-特殊群体的健身指导
1102
第二十四节 复习四
1081
第二十三节 复习三
1079
第二十二节 复习二
1049
第十七节 有氧运动基本技术
1054
第十六节 有氧运动原理
1046
第十九节 伸展练习上肢技术
1053
第十八节 伸展练习原理
1047