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yaoy

第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-下
977
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作1-上
983
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作下
980
第七节 背阔肌、斜方肌的抗阻训练动作上
986
第六节 胸大肌的抗阻训练动作上
186
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作
1024
第十二节 股四头肌的抗阻训练动作
242
第二十一节 复习一
1010
第二十五节 复习五-特殊群体的健身指导
1023
第二十四节 复习四
1001
第二十三节 复习三
999
第二十二节 复习二
969
第十七节 有氧运动基本技术
974
第十六节 有氧运动原理
965
第十九节 伸展练习上肢技术
973
第十八节 伸展练习原理
967