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第六节 胸大肌的抗阻训练动作
831
第九节 腹直肌、竖脊肌的抗阻训练动作
833
第八节 三角肌的抗阻训练动作
830
第一节 健身起源及发展演变
828
第四节 合理饮食规划
832
第三节 人体结构与体型美化
830
第二节 健身基础理论知识
830
4.1 纪实摄影的前期构思
30
3.1摄影中的机器选择
30
3.1 摄影中的机器选择
116
4.1 纪实摄影的前期构思
1389
4.2 纪实摄影中的决定性瞬间
1205
第一单元认识纪实摄影（完整版）
1226
5.2国际摄影大赛介绍（二）
1205
1.5国内纪实摄影发展简史
1384
1.3-国际纪实摄影发展简史（上）
1385